PONORENÍ VTELESNENÍ ~ somatické ústranie v prírode (ENG friendly) / ECO-SOMATIC RETREAT

-ENG bellow-

Predstav si, že si teraz v lese. 🌲🌳

Počuješ vtáčí spev, bzukot hmyzu a dotyky stromov? Cítiš vôňu zeme, rozkladu a života? Čo to s Tebou robí? Mení sa Tvoj dych, napätie v tele?

Je to ako kúpeľ. Lesný kúpeľ. Vojdeš doň a začneš spomaľovať. Stišuješ sa a dosadáš do seba. Prestávaš robiť a začínaš byť. Teraz. Teraz. Aj Teraz.

🌱

Byť v prírode je liečivé. Môcť sa o ňu oprieť, pozorovať, nechať ju na seba vplývať a dovoliť jej upokojovať náš nervový systém.