ut 14. 12.
|ZOOM pohybová hodina
Holistický pohyb - ONLINE ranné hodiny
Pravidelné ranné pohybové hodiny pre všetkých, ktorí chcú celistvý prístup k svojmu telu, pohybu a spokojnejšiemu bytiu.

Time & Location
14. 12. 2021, 7:00 – 7:50
ZOOM pohybová hodina
About the Event
O čom je holistický pohyb?
Cez anatomické štruktúry, prácu s fasciami, vedomý pohyb, movement, floor work, hru a koordináciu, budeme rozvíjať vedomie vo svojom tele. Zvedomíme si svoje pohybové vzorce, držanie tela vo vzťahu ku gravitácii a budeme budovať zdravý vzťah sami k sebe aj k svojmu okoliu. Pomocou zdravého pohybu, hry a koordinácií budeme odbúravať stress a naladíme sa do krajšieho dňa. Na čo sa môžete tešiť? - tvorivá práca - mobilita/stabilita - pohybové hry a koordinácie - základy anatómie v pohybe Čo môžete získať? - vitalitu - zvýšenie kreativity - otvorenie obzorov a svojich pohybových možností - zvýšenie flexibility aj stability - väčšiu vnímavosť na svoje telo, svoj život, vzťahy, prostredie - komunitu ľudí s podobným naladením - bezpečný priestor na svoj telesný aj duševný rast - odbúranie stresu Hodiny holistického pohybu sú priestorom aj na objavovanie tela, jeho pohybových možností, sily aj flexibility so zameraním na spoznávanie, bádanie, vytváranie vzťahu k pohybu a nie na výkon samotný, ktorý sa však pravidelnou aktivitou bude dostavovať prirodzene. Našou inšpiráciou je veľa pohybových smerov (cez súčasný tanec, kontaktnú-improvizáciu, bojové umenia, prirodzený pohyb, neurológia, rolfing - štrukturálna integrácia, feldenkrais, fighting monkey aplikovaná anatómia)
Hodiny na seba nenadväzujú, sú vhodné pre všetky vekové skupiny a bez ohľadu na predchádzajúce skúsenosti s pohybom. Hodinami Vás bude sprevádzať Magda a Marco (https://www.movement-lab.net/o-nás)
----------------------
PRAKTICKÉ INFORMÁCIE KDE: ZOOM link vám pošleme po registrácii
KEDY: Utorky - 7:00-7:50 a 8:00-8:50 Štvrtky - 7:00-7:50 a 8:00-8:50
CENA:
za 1 hodinu: 7€
za 4 hodíny: 26€
ŠPECIÁLNA AKCIA mesačenka na január 2022 za 40€ (môžete darovať vo forme POUKAŽKY)
Tickets
Cena
Množstvo
Celkom
Jednorázový vstup
7,00 €
+ Servisný poplatok 0,18 €
možete využiť v deň zakúpenia
7,00 €
+ Servisný poplatok 0,18 €
00,00 €
Poukážka na 4 stretnutia
26,00 €
+ Servisný poplatok 0,65 €
možete využiť 30dní po zakúpení
26,00 €
+ Servisný poplatok 0,65 €
00,00 €
ŠPECIÁLNA AKCIA Mesačenka
40,00 €
+ Servisný poplatok 1,00 €
Akcia na mesačenku pre mesiac január 2022 platí do konca roka 2021. Jej kúpou môžete navštevovať všetky hodiny v januári 2022
40,00 €
+ Servisný poplatok 1,00 €
00,00 €
Celkom
0,00 €