top of page

Otvorené hodiny - Relaxácie

pi 19. 3.

|

Online event

Séria večerných relaxácií zameraných na telo, myseľ a dušu. Prostredníctvom vnímavosti, dychu, dotyku a vizualizácie budete môcť spočinúť v sebe, upokojiť svoj nervový systém a obnoviť prirodzený proces regenerácie a kvalitného spánku.

Registrácia na túto udalosť je uzavretá.
Pozrite si ďalšie udalosti
 Otvorené hodiny - Relaxácie
 Otvorené hodiny - Relaxácie

Čas a miesto /Time & location

19. 3. 2021, 20:00 – 14. 4. 2021, 20:30

Online event

O podujatí / About

Posledné mesiace sme vystavení stresovým situáciám viac ako inokedy.

Žijeme v stresovom prostredí, ktoré ovplyvňuje naše fyzické aj psychické zdravie či si to uvedomujeme alebo nie.  Neustála aktivita, (nie len ale aj) existenčné aj emočné problémy vyžadujú veľa energie a privádzajú telo do stavu pohotovosti. A my pri tom stále podávame výkon. Lebo sme zvyknutí, lebo musíme, lebo nikto iný to za nás nespraví, lebo nemáme čas, lebo.. lebo.. lebo.. (doplňte si to Vaše LEBO). 

Nie sme zvyknutí sa o seba starať. Skôr sme sa naučili starať o iných a nie o seba. Preto sme sa rozhodli pripraviť pre Vás sériu stretnutí zameraných na uvoľnenie napätia, stresu a na spojenie sa so sebou a svojimi zdrojmi. Relaxácie, vizuálizácie, práca s dychom, dotykom a pomalým pohybom sú techniky, ktoré pomáhajú uvoľniť napätie v tele aj v mysli. Ak úzkosti, vykonávate neustále aktivity, máte problém sa sústrediť, rozhodnúť, rýchlo Vám bije srdce…

Vstupenky /Tickets

  • Celá séria - 8 stretnutí

    35,00 €

    Predaj sa skončil
  • Skrátená séria - 4 stretnutia

    18,00 €

    Predaj sa skončil
  • Jednorazový vstup - 5 EUR

    5,00 €

    Predaj sa skončil

Zdieľajte toto podujatie/share

bottom of page