top of page

KURZ - Ako sa postarať o svoju chrbticu?

ut 27. 4.

|

Online event

Pre všetkých, ktorí chcú oživiť, rozhýbať a posilniť svoju chrbticu.

Registration is Closed
See other events
KURZ - Ako sa postarať o svoju chrbticu?
KURZ - Ako sa postarať o svoju chrbticu?

Čas a miesto /Time & location

27. 4. 2021, 17:00 – 01. 6. 2021, 18:15

Online event

O podujatí / About

Väčšina z nás aktuálne pracuje z domu, vychádzame zriedka a pohyb sme tiež obmedzili. Pracovné prostredie doma nie je ideálne, sedíme viac ako sme boli zvyknutí a hýbeme sa menej.

Rozhodli sme sa preto pripraviť pre Vás sériu online pohybových stretnutí zameraných na chrbticu, ktorá trpí či už nevhodným držaním tela, neustálou prácou za počítačom alebo nedostatkom pohybu.

Preto ak aj Vy cítite stuhnutý chrbát, bolesti ramien či krížov, máte nedostatok pohybu a radi by ste si vo svojom domácom prostredí dopriali starostlivosť o svoje telo, pridajte s k nám a rozhýbte svoju chrbticu.

Čím lepšie Vám bude na tele, tým lepšie Vám bude na duši. V týchto časoch je veľmi dôležité udržiavanie fyzickej aj psychickej kondície.

Témy jednotlivých stretnutí:

1. mobilizácia chrbtice (27.4.) 2. stabilizácia chrbtice (4.5.) 3. hlava a krčná chrbtica (11.5.) 4. hrudník a ramená (18.5.) 5. panva a nohy (25.5.) 6. chrbtica v každodennom živote (1.6.)

Vstupenky /Tickets

  • 1 stretnutie / 15 EUR

    táto vstupenka Vám slúži na účasť na 1 stretnutí, ktorékoľvek si zvolíte.

    15,00 €

    Predaj sa skončil
  • Bežná cena - 89 EUR

    Táto vstupenka platí na celú sériu stretnutí.

    89,00 €

    Predaj sa skončil

Zdieľajte toto podujatie/share

bottom of page