KURZ - Ako sa postarať o svoju chrbticu?
ut 27. 4.
|Online event
Pre všetkých, ktorí chcú oživiť, rozhýbať a posilniť svoju chrbticu.
Čas a miesto /Time & location
27. 4. 2021, 17:00 – 01. 6. 2021, 18:15
Online event
O podujatí / About
Väčšina z nás aktuálne pracuje z domu, vychádzame zriedka a pohyb sme tiež obmedzili. Pracovné prostredie doma nie je ideálne, sedíme viac ako sme boli zvyknutí a hýbeme sa menej.
Rozhodli sme sa preto pripraviť pre Vás sériu online pohybových stretnutí zameraných na chrbticu, ktorá trpí či už nevhodným držaním tela, neustálou prácou za počítačom alebo nedostatkom pohybu.
Preto ak aj Vy cítite stuhnutý chrbát, bolesti ramien či krížov, máte nedostatok pohybu a radi by ste si vo svojom domácom prostredí dopriali starostlivosť o svoje telo, pridajte s k nám a rozhýbte svoju chrbticu.
Čím lepšie Vám bude na tele, tým lepšie Vám bude na duši. V týchto časoch je veľmi dôležité udržiavanie fyzickej aj psychickej kondície.
Témy jednotlivých stretnutí:
1. mobilizácia chrbtice (27.4.) 2. stabilizácia chrbtice (4.5.) 3. hlava a krčná chrbtica (11.5.) 4. hrudník a ramená (18.5.) 5. panva a nohy (25.5.) 6. chrbtica v každodennom živote (1.6.)
Vstupenky /Tickets
1 stretnutie / 15 EUR
táto vstupenka Vám slúži na účasť na 1 stretnutí, ktorékoľvek si zvolíte.
15,00 €
Predaj sa skončilBežná cena - 89 EUR
Táto vstupenka platí na celú sériu stretnutí.
89,00 €
Predaj sa skončil