Čas a miesto
21. 12. 2021, 7:00 – 7:50
zoom
O podujatí
O čom je holistický pohyb?
Cez anatomické štruktúry, prácu s fasciami, vedomý pohyb, movement, floor work, hru a koordináciu, budeme rozvíjať vedomie vo svojom tele. Uvedomíme si svoje pohybové vzorce, držanie tela vo vzťahu ku gravitácii a budeme budovať zdravý vzťah sami k sebe aj k svojmu okoliu. Pomocou zdravého pohybu, hier a koordinácií budeme odbúravať stres a naladíme sa do krajšieho dňa.
Na čo sa môžete tešiť?
- tvorivá práca
- mobilita/stabilita
- pohybové hry a koordinácie
- základy anatómie v pohybe
Čo môžete získať?
- vitalitu
- zvýšenie kreativity
- otvorenie obzorov a svojich pohybových možností
- zvýšenie flexibility aj stability
- väčšiu vnímavosť na svoje telo, svoj život, vzťahy, prostredie
- komunitu ľudí s podobným naladením
- bezpečný priestor na svoj telesný a duševný rast
- odbúranie stresu
Hodiny holistického pohybu sú priestorom na objavovanie tela, jeho pohybových možností, sily aj flexibility so zameraním na spoznávanie, bádanie, vytváranie vzťahu k pohybu a nie na výkon samotný, ktorý sa však pravidelnou aktivitou bude dostavovať prirodzene.
Našou inšpiráciou je veľa pohybových smerov (súčasný tanec, kontaktná improvizácia, bojové umenia, prirodzený pohyb, neurológia, rolfing - štrukturálna integrácia, feldenkrais, fighting monkey, aplikovaná anatómia)
Hodiny na seba nenadväzujú, sú vhodné pre všetky vekové skupiny a bez ohľadu na predchádzajúce skúsenosti s pohybom. Hodinami vás bude sprevádzať Magda a Marco (https://www.movement-lab.net/o-nás)
KEDY:
Utorky - 7:00-7:50 a 8:00-8:50
Štvrtky - 7:00-7:50 a 8:00-8:50
KDE: zoom link vám pošleme po registrácii na váš email
CENA:
- *za 1 hodinu: 7€
*za 4 hodiny: 26 EUR (od januára 2022 sa zmení na 5 hodín za 32€)
*ŠPECIÁLNA AKCIA mesačenka na január 2022 za 40€ (môžete darovať vo forme POUKAŽKY) Bežná cena mesačenky bude 45 EUR
Vstupenky
1 stretnutie
lístok je potrebné využiť v tom istom týždni v akom bol zakúpený
7,00 €+ Servisný poplatok 0,18 €Predaj sa skončil4 stretnutia
všetky stretnutia je potrebné využiť do 23.12.2021, ak nie prepadajú
26,00 €+ Servisný poplatok 0,65 €Predaj sa skončil
Celkom
0,00 €